疲れた

家庭医学・健康 暮らし

2021/1/15

あなたの疲れの原因は?体の疲労「脳が原因」だった。

疲れは意識して取り除くことに注力する どうして人は疲れるの? それは疲労することによって自分自身が休息を必要としていることに気づき、休息して体力と気力の回復を図り次の活動ができるようになるためです。 また、「疲れ」は一体どこから来るのでしょう? それは脳です。 私たちが「疲れた」と感じるのは、脳の一部である大脳皮質が休息を求めるサインを発したときです。 過度の仕事や運動、メンタルの悩みなどを脳は全て「ストレス」として受け取り、対処するためにさまざまな指令を体に送ります。そして、強いストレスが続くと脳内の処 ...

家庭医学・健康 暮らし

2019/7/2

あなたの疲れの原因は?体の疲労「脳が原因」だった。

疲れは意識して取り除くことに注力する どうして人は疲れるの? それは疲労することによって自分自身が休息を必要としていることに気づき、休息して体力と気力の回復を図り次の活動ができるようになるためです。 また、「疲れ」は一体どこから来るのでしょう? それは脳です。 私たちが「疲れた」と感じるのは、脳の一部である大脳皮質が休息を求めるサインを発したときです。 過度の仕事や運動、メンタルの悩みなどを脳は全て「ストレス」として受け取り、対処するためにさまざまな指令を体に送ります。そして、強いストレスが続くと脳内の処 ...

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