暮らし

BLOG 暮らし

2021/1/15

「時代がボルボに追いついてきた」SDGs先進国の自動車メーカーが、いま電気自動車に力を入れるワケ

スウェーデンに本社を置く自動車メーカー「VOLVO」(ボルボ)。高級SUVをはじめ、そのラインナップは日本国内でも高い人気を誇る。 【全画像をみる】「時代がボルボに追いついてきた」SDGs先進国の自動車メーカーが、いま電気自動車に力を入れるワケ 同社は2017年、他の自動車メーカーに先駆けて、全車種の電動化を目指すことを宣言。日本で販売される車種についても、2020年11月末までにすべての車種において、少なくともマイルドハイブリッド(※)による電動化を実現した。 ※マイルドハイブリッド:減速時に発電した電 ...

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2021/1/15

「すべての人に健康と福祉を」今日からできるSDGsアクション

SDGSとは 最近よく耳にするSDGs(エス・ディー・ジーズ)という言葉。 これはSustainable Development Goalsの略で2015年9月に国連で開かれたサミットの中で世界のリーダーたちによって決められた17個の持続可能な開発目標のこと。 SDGsの取り組みは個人でもできることがたくさん。今回はSDGs 3つ目の目標、「すべての人に健康と福祉を」をクローズアップ。早速できることから行動してみよう! 【すぐできる3つのSDGsのアクションとは?】 SDGsの3つ目、「すべての人に健康と ...

家庭医学・健康 暮らし

2021/1/15

あなたの疲れの原因は?体の疲労「脳が原因」だった。

疲れは意識して取り除くことに注力する どうして人は疲れるの? それは疲労することによって自分自身が休息を必要としていることに気づき、休息して体力と気力の回復を図り次の活動ができるようになるためです。 また、「疲れ」は一体どこから来るのでしょう? それは脳です。 私たちが「疲れた」と感じるのは、脳の一部である大脳皮質が休息を求めるサインを発したときです。 過度の仕事や運動、メンタルの悩みなどを脳は全て「ストレス」として受け取り、対処するためにさまざまな指令を体に送ります。そして、強いストレスが続くと脳内の処 ...

家庭医学・健康 暮らし

2020/1/5

うつ(鬱)にどうしてなってしますの?うつ病が発症するしくみ

なぜ?うつ病は起こるの? うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化」、「なりやすい体質」の3つがあります。 これら3つの原因が重なって、うつ病を引き起こしていると考えられます。 うつ病と「脳内神経伝達物質の変化」の関わり 私たちの脳が無数の神経細胞で構成されているということをご存知でしょうか。 感情をコントロールしている神経細胞がバランスを崩すとうつ病を引き起こしてしまいますので注意が必要です。 脳内神経伝達物質を介してさま ...

暮らし

2019/7/14

ペットをうまく撮影するコツを教えます。誰でも簡単にできる基礎知識を伝授!

家族の一員として今やペットも生活するのが当たり前になっています。 犬や猫などのペットを飼っている方であれば、大切なペットの可愛い姿をいつまでも残しておきたいと考え、カメラを向ける機会も増えていることだと思います。 しかし、いくら良いカメラを準備したとしても、なかなか上手に撮影することができず「現実ではもっと可愛いのに…」「ペット写真館はどうやって撮影しているのだろう?」などと、仕上がりの写真に不満を覚えることも少なくないのではないでしょうか。 もちろん、少し勉強したぐらいでは、プロのカメラマンと全く同じよ ...

家庭医学・健康 暮らし

2019/7/2

あなたの疲れの原因は?体の疲労「脳が原因」だった。

疲れは意識して取り除くことに注力する どうして人は疲れるの? それは疲労することによって自分自身が休息を必要としていることに気づき、休息して体力と気力の回復を図り次の活動ができるようになるためです。 また、「疲れ」は一体どこから来るのでしょう? それは脳です。 私たちが「疲れた」と感じるのは、脳の一部である大脳皮質が休息を求めるサインを発したときです。 過度の仕事や運動、メンタルの悩みなどを脳は全て「ストレス」として受け取り、対処するためにさまざまな指令を体に送ります。そして、強いストレスが続くと脳内の処 ...

家庭医学・健康 暮らし

2019/2/18

森田療法を知っていますか。うつ病療法。

森田療法って何? 森田療法は、森田正馬博士が1919年に創始し日本で生まれた神経症(不安障害)の精神療法のことで、今年で100年を迎えます。 西洋で生まれた認知療法や行動療法の精神療法は、なぜ不安が生じるのかという原因を知って、そのことを意識することに重点をおきます。 一方の森田療法は、なぜ悩んでいるのかという原因については重点をおきません。その土台には、不安になるのはごく自然なことであって、自然に背いた時は悩みが増していくという東洋的な考えがあります。 心と体は自然の一部であって通じ合うものであるという ...

家庭医学・健康 暮らし

2019/1/30

うつ(鬱)はどうして起こるのか?

なぜ?うつ病は起こるの? うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化」、「なりやすい体質」の3つがあります。 これら3つの原因が重なって、うつ病を引き起こしていると考えられます。 うつ病と「脳内神経伝達物質の変化」の関わり 私たちの脳が無数の神経細胞で構成されているということをご存知でしょうか。 感情をコントロールしている神経細胞がバランスを崩すとうつ病を引き起こしてしまいますので注意が必要です。 脳内神経伝達物質を介してさま ...

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2018/8/21

履物の種類していますか

意外と知らない履物の種類 着物を着る時、着物のことは色々調べたりしますよね。 どんな種類のものがあるのか。どんな時にどの着物を着ていけばいいのか。 ここで、見過ごされがちなのが履物です。 履物にも種類があるのです。ご存知でしたか?   着物と合わせる履物 まず、着物には草履か下駄を合わせます。 草履と下駄では、草履が格上の履物になります。 この感覚は、皆さん同じだと思います。 カジュアルな着物である、浴衣には下駄を合わせますものね。   草履にサイズってあるの? 草履は一般的なものがM ...

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